【零嘴】減肥時想解嘴饞嗎？吃對就不發胖－海苔特輯 @ Stella 史黛拉。玩美生活

最近全世界都在瘋奧運，Stella也不例外
一邊看著奧運轉播，嘴巴怎麼能閒著呢？？妳們說是不是阿～哈哈

但是吃錯零食會發胖，所以Stella最近迷上熱量和脂肪超低的海苔來解饞
今天就來跟大家分享幾款最近比較常吃的幾款海苔囉

首先先來介紹本土自製品牌『元本山海苔』
看到這品牌，AV8D應該都跟Stella一樣腦袋浮現許多兒時回憶吧XD
相信也都對廣告裡的這句台詞印象深刻吧！＂元本山，原本是座山＂

這海苔精選天然海域生長的海苔，經過獨特烘烤技術
搭配日式醬油調味，小片裝方便食用，愛怎麼吃就怎麼吃
可以海苔夾飯，也可以當休閒零嘴

海苔中含膳食纖維可幫助腸道蠕動，維持消化道機能，促進新陳代謝

一包６束熱量才１５大卡，真的沒看錯！！
熱量超級低，果然是減肥時嘴饞的好夥伴

口感吃起來，脆脆的，整片一起吃下很香

再來介紹來自韓國的海苔－『岩海苔』
精選韓國海芋生長的海苔，選用特選頂級橄欖油調味！

一包有8片，約5公克，熱量30大卡

口感吃起來清脆，且麻油味很濃郁，上面有撒上鹽巴
海苔入口散發甘甜！只是韓國的海苔都有點偏油～Stella比較不愛

但是W就比較喜歡這款，因為吃起來有淡淡麻油香，越吃越順口

將將～再來要介紹Stella的最愛，來自泰國的－『小浣熊焦糖海苔（焦糖原味）』
這有焦糖原味、素魷魚味、經典麻辣，３種口味

為什麼會知道這海苔呢？因為之前Stella跟倩兒去泰國前在台灣有團購過
當時吃到就讚不絕口，到了泰國我們就跑去超市瘋狂掃貨（文章）

這海苔一包12片裝，一片約２５卡
而且是夾錬袋設計，沒吃完一定要記得夾緊，免得潮掉口感就會差很多喔！！

這次倩兒朋友去泰國有幫她買，就送我一包讓我解解饞
因為台灣網拍買的價錢比泰國貴了許多，所以Stella既使很想吃也都敗不下去
看看這海苔，比臉大耶！

而且上面還有厚厚一層焦糖醬

海苔口感超級酥脆，一咬就碎了

覺得太大片麻煩吃，可以將它對摺3次後，就會變成醬！！

用摺的也不會有削削，可見它真的很脆唷
反正就是依照個人喜好囉！！怎麼吃都好吃～越吃越涮嘴！！
焦糖甜甜的好特別的口味～連Ｓ爸媽都超愛

吃完每片都有附贈紋身貼紙～快來看Ｓ爸媽被惡搞的照片吧～哈哈

最後一款海苔也是來自泰國的厚片海苔－『小老闆海苔（原味）』
先來看看前年Stella跟倩兒去泰國買的小老闆海苔戰利品，是不是超誇張

泰國還有賣一片小包裝的唷

AV8D更恐怖的來惹，我們回家時總共有３箱，光海苔就佔了一箱
其它２箱都是一些餅乾零食，超Over

小老闆海苔在台灣隨手可得，不像小浣熊海苔要去網拍找
７－１１各大超市都有販售，口味有原味、辣味、山葵3種

一包大約有２０幾片，１６０大卡，可能因為是用炸的關係熱量高一點
但是重點是還是比餅乾熱量低很多！！
還有因為海苔容易回潮，所以封口處是採用夾錬袋設計

吃起來厚度和一般的海苔相比，它真的厚實許多

小老闆海苔採用高科技機械製造而成，吃起來很有層次感，且保有原來的口感
上面有灑上一點鹽巴，吃起來不會過鹹
顛覆傳統製作方式改用炸的，還沒吃過的捧友有機會一定要試試看！！

最後送上一張Stella的搞怪照，哈哈哈，笑死偶囉

Stella Talk

Stella真的超愛吃海苔，不論家裡公司的抽屜隨時都有存貨
因為每次到了下午４、５點就肚子超餓
吃甜食又怕發胖，就會拿出海苔來解嘴饞
因為海苔低脂肪低熱量，真的是減肥時嘴饞的好夥伴

海苔堪稱時尚家庭的健康小零食，因為含有多種礦物質
而且每100g的海苔膳食纖維是高麗菜的16倍、小白菜的12倍、菠菜的10倍
可幫助人體維持酸鹼平衡，保持皮膚的潤滑健康等．．．好處多多唷！
海苔也可以彌補外食族，餐餐大魚大肉，蔬果攝取不足的問題
不僅如此，海苔中還附有豐富的維生素A，可以讓眼睛更健康
也很適合長期使用電腦的上班族！！

小提醒

吃海苔雖然好處多多，但脾胃虛寒或容易腹脹的捧友要注意不宜多吃喔～

另外海苔在加工過程中經調味，因此含有較多的鹽分，所以大家也不宜過量食用唷！！